Dayanıklı Aile: Mutlu Çocuk - Farkındalık Uygulaması İncelemesi
Dayanıklı Aile: Mutlu Çocuk, bireyler, ebeveynler ve çocuklar için tasarlanmış bir farkındalık uygulamasıdır. Stresi azaltmak ve beden farkındalığını geliştirmek için hareket kullanır, zihinsel hareketlerle dayanıklılığın ve öz düzenlemenin gelişimini destekler. Uygulama, temel hareketleri, nefes tekniklerini ve daha fazlasını öğrenmek için video eğitimleri sunar; Bunlar arasında Stres Azaltma, Güç, Huzur, Netlik, Sevgi ve Sakinleşme gibi kendi kendine rehberlik eden hareketli meditasyonlar da bulunur.
Uygulama, çocuklar için kolay takip edilebilir ancak yetişkinler için de anlamlı ve keyifli olan 18 Düşük Uyarımlı ve 18 Yüksek Uyarımlı video içerir. Videolar doğa sahneleri ve müzik içerir, böylece izleyiciyi daha sakin ve daha mevcut bir duruma çeken büyüleyici bir akış yaratır ve sinir sisteminin dengesini geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Dayanıklı Aile: Mutlu Çocuk, beden farkındalığı ve hareketin olumlu duyguların ve öz düzenlemenin gelişimindeki önemini gösteren son teknoloji nörobilimine dayanmaktadır. Ebeveynler, öğretmenler ve büyük kardeşler, beceri ve anlayış geliştirmek için eğitim videolarını izlemeleri konusunda teşvik edilir ve tüm yaş grupları, kısa, çocuk-odaklı videoların güzelliği ve pratik faydalarından keyif alabilir.
Uygulama ayrıca günlük alışkanlıkların geliştirilmesini desteklemek için bir hatırlatma özelliği de içerir. Genel olarak, Dayanıklı Aile: Mutlu Çocuk, bireyler ve aileler için iyi olma ve öz düzenlemeyi teşvik etmek için kullanışlı bir araçtır.
